换一个 AI 教练

默认的复盘风格不喜欢？想让 AI 只挑语法错误、或者按你自己的偏好来评？没问题，自己写一份就行。

简单说

TalkTrack 的复盘报告由一个叫 Skill 的小文件控制 — 你可以理解成「告诉 AI 该怎么写复盘的指令书」。

我们提供一份默认的 Skill（叫 meeting-review），它会从语法、地道度、用词、流畅度四个维度给你打分。如果你不喜欢这种风格，改一份 markdown 文件就能换一个 AI 教练，不需要重装 app。

默认的 Skill 是什么样

打开 app → 设置 → AI 教练 → 看到 当前 Skill 那栏，默认就是 meeting-review。

如果好奇它具体写了什么，可以打开这个路径看：

~/Library/Application Support/TalkTrack/skills/built-in/meeting-review.md

自己写一个 AI 教练

1. 找到放 Skill 的文件夹

打开 Finder → 顶部菜单 前往 → 前往文件夹，输入：

~/Library/Application Support/TalkTrack/skills/

里面有个 built-in/ 文件夹，别动它 — 那是内置的，下次更新会被覆盖。你写的 Skill 直接放在 skills/ 根目录就行。

2. 新建一个 markdown 文件

比如想要一个「只挑语法错误，别评其他的」的 AI 教练。新建一个文件叫 my-grammar-coach.md，内容：

---
name: 仅语法纠错
description: 只挑语法错误，不评流畅度
author: Me
version: "1.0"
---

请仅针对 [ME] 的发言中的**语法错误**给出 markdown 报告：

会议对话：
{{FULL_TRANSCRIPT}}

# 语法错误列表

| 原文 | 错误类型 | 改写 |
|---|---|---|
| ... | ... | ... |

3. 在 app 里切换

完全退出 TalkTrack（Cmd + Q）再打开 → 设置 → AI 教练 → 当前 Skill 下拉框 → 选 仅语法纠错。

下次「生成报告」就用你写的指令了。

可以用的占位符

写 Skill 的时候，下面这些占位符会被自动替换成真实内容：

占位符	替换成什么
	会议时长、日期、来自哪个会议软件
	你讲了多少分钟、多少个词、说话快不快
	完整对话（按时间排好，[ME] 是你说的、[THEM] 是对方说的）

写不出满意的 prompt？

最简单的办法：先在 ChatGPT 或 Claude 里手动调试，找到能写出满意复盘的 prompt 之后，把对话部分换成 这个占位符，存成 Skill 文件就行。

删掉一个 Skill

直接删掉对应的 markdown 文件，重启 app 就好。 内置的 Skill 删不掉，但你可以在外面建一个同名的 Skill 来覆盖它（你的优先级高于内置）。

一些有意思的 Skill 想法

• 面试准备：让 AI 检查你的回答是否符合 STAR 结构（情境、任务、行动、结果）
• 演讲教练：分析你的语速、停顿、口头禅频率
• 商务谈判：标出你说的让步信号、试探性表达、关键立场点
• 学术口语：检查正式度，把口头化表达改成更适合答辩、研讨的版本

写出好玩的 Skill？发邮件 hello@talktrack.cn 给我们，可能会被收录到官方推荐列表里。